Dieettikalenteri - yunisawati - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2023
to 17: 909 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,77g
 
64,86g
 
105,18g
- -
ma 14: 536 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,76g
 
61,88g
 
71,90g
- -
su 13: 609 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,82g
 
41,43g
 
71,30g
- -
la 12: 716 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,66g
 
58,16g
 
61,69g
- -
pe 11: 372 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,22g
 
22,48g
 
49,27g
- -
to 10: 814 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,55g
 
51,80g
 
79,02g
- -
ke 9: 801 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,13g
 
53,01g
 
100,77g
- -
ti 8: 1060 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,67g
 
78,13g
 
108,84g
- -
ma 7: 786 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,03g
 
53,79g
 
108,62g
- -
su 6: 267 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,11g
 
9,15g
 
46,53g
- -
la 5: 1016 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,97g
 
66,99g
 
96,87g
- -
pe 4: 831 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,75g
 
81,68g
 
73,22g
- -
to 3: 928 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,86g
 
68,54g
 
110,80g
- -
ke 2: 1084 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,35g
 
59,78g
 
146,25g
- -
ti 1: 975 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,32g
 
72,46g
 
97,56g
- -
heinäkuu 2023
ma 31: 1056 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,76g
 
53,62g
 
141,21g
- -
su 30: 1072 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,63g
 
57,07g
 
147,96g
- -
la 29: 1065 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,81g
 
74,56g
 
116,40g
- -
pe 28: 896 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,59g
 
87,46g
 
77,44g
- -
to 27: 962 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,14g
 
73,22g
 
100,61g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.