Dieettikalenteri - irmochka03 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2024
ke 13: 147 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,79g
 
3,44g
 
24,50g
- -
ti 12: 1734 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,59g
 
121,07g
 
162,44g
- -
ma 11: 1422 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,42g
 
103,80g
 
139,32g
- -
tammikuu 2024
ma 29: 1478 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,32g
 
67,15g
 
154,11g
- -
to 25: 1144 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,44g
 
65,72g
 
94,75g
- -
ti 23: 436 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,33g
 
16,53g
 
26,89g
- -
ma 22: 1561 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,81g
 
70,04g
 
151,32g
- -
marraskuu 2023
ke 29: 565 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,39g
 
41,31g
 
31,48g
- -
syyskuu 2023
su 17: 756 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,18g
 
22,70g
 
94,30g
- -
pe 8: 1167 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,90g
 
75,64g
 
147,60g
- -
elokuu 2023
to 31: 1393 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,23g
 
71,28g
 
58,55g
- -
ke 30: 1779 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,47g
 
86,07g
 
158,44g
- -
to 24: 1888 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,40g
 
112,77g
 
123,54g
- -
ti 22: 924 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,13g
 
46,54g
 
75,52g
- -
to 17: 992 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,93g
 
70,53g
 
67,72g
- -
ma 14: 872 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,28g
 
42,80g
 
109,91g
- -
heinäkuu 2023
pe 7: 1628 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,54g
 
87,94g
 
147,70g
- -
to 6: 881 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,51g
 
82,62g
 
73,35g
- -
ke 5: 1406 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,62g
 
65,00g
 
158,98g
- -
kesäkuu 2023
to 29: 964 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,28g
 
60,39g
 
100,34g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.