Dieettikalenteri - Надежда Евгеньевна П - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2023
ti 13: 1887 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
159,51g
 
126,14g
 
141,84g
- -
pe 9: 1444 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,58g
 
88,69g
 
111,52g
- -
helmikuu 2023
to 16: 1921 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,98g
 
104,11g
 
151,43g
1788*  133
ke 15: 1598 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,33g
 
111,01g
 
174,99g
1537*  61
ti 14: 761 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,64g
 
45,13g
 
65,97g
- -
ma 13: 1660 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,64g
 
88,96g
 
204,71g
1612*  48
su 12: 1544 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,45g
 
94,15g
 
234,47g
1656*  112
la 11: 1693 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,27g
 
141,18g
 
288,37g
1902*  209
pe 10: 2020 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,63g
 
116,20g
 
233,43g
1834*  186
to 9: 1466 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,97g
 
70,03g
 
145,77g
- -
ke 8: 1418 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,06g
 
79,29g
 
119,58g
1766*  348
ti 7: 1481 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,65g
 
86,79g
 
139,93g
- -
ma 6: 1388 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,15g
 
102,23g
 
124,77g
- -
su 5: 1923 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,34g
 
127,59g
 
207,18g
1768*  155
la 4: 1078 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,08g
 
54,60g
 
84,38g
- -
pe 3: 1598 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,77g
 
97,92g
 
126,67g
- -
to 2: 1681 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,52g
 
112,90g
 
225,60g
- -
ke 1: 1743 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,80g
 
93,28g
 
185,59g
1850*  107
tammikuu 2023
ti 31: 1641 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,66g
 
105,72g
 
137,35g
1917*  276
ma 30: 1697 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,13g
 
120,18g
 
138,69g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.