Dieettikalenteri - BastiƔnRC - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2022
ke 14: 1413 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,40g
 
55,93g
 
214,66g
- -
ti 13: 1108 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,82g
 
107,99g
 
158,14g
- -
pe 9: 1769 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,66g
 
93,55g
 
233,42g
- -
to 8: 1544 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,18g
 
86,19g
 
218,24g
- -
ke 7: 2285 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,51g
 
110,08g
 
281,94g
- -
ti 6: 2315 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,90g
 
120,80g
 
312,65g
- -
ma 5: 2324 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,07g
 
111,06g
 
382,52g
- -
pe 2: 1653 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,54g
 
76,57g
 
150,95g
- -
to 1: 1594 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,75g
 
113,22g
 
226,27g
- -
marraskuu 2022
ke 30: 1372 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,94g
 
71,14g
 
196,83g
- -
ti 29: 2141 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,86g
 
97,21g
 
261,95g
- -
ma 28: 2581 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,08g
 
173,45g
 
271,51g
- -
su 27: 1921 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,54g
 
90,70g
 
265,00g
- -
la 26: 2639 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,16g
 
96,92g
 
252,96g
- -
pe 25: 1904 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,78g
 
135,18g
 
198,72g
- -
to 24: 1928 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,04g
 
94,21g
 
261,57g
- -
ke 23: 2403 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,60g
 
91,45g
 
321,21g
- -
ti 22: 2051 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,98g
 
85,39g
 
199,99g
- -
ma 21: 2306 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,11g
 
118,31g
 
338,32g
- -
tammikuu 2022
ti 25: 1298 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,30g
 
91,03g
 
95,07g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.