Dieettikalenteri - Maria Med. - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
to 15: 416 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,09g
 
21,96g
 
54,50g
37*  379
ke 14: 255 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,96g
 
12,30g
 
30,44g
115*  140
ti 13: 1373 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,57g
 
74,67g
 
165,20g
66*  1307
pe 9: 1781 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,43g
 
42,04g
 
178,42g
- -
to 8: - - 1* -
ke 7: 1523 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,24g
 
76,92g
 
191,43g
47*  1476
ti 6: 1417 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,63g
 
63,11g
 
176,00g
45*  1372
ma 5: 1674 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,91g
 
82,33g
 
189,95g
1*  1673
su 4: 1652 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,03g
 
74,38g
 
221,41g
67*  1585
la 3: 1775 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,32g
 
83,60g
 
209,63g
46*  1729
pe 2: 1539 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,81g
 
67,89g
 
224,01g
24*  1515
to 1: 1287 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,32g
 
48,34g
 
150,03g
89*  1198
heinäkuu 2024
ke 31: 1554 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,85g
 
97,70g
 
175,83g
6*  1548
ti 30: 1633 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,46g
 
64,92g
 
212,27g
- -
ma 29: 1355 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,38g
 
66,97g
 
168,05g
6*  1349
su 28: 1424 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,16g
 
77,02g
 
140,14g
73*  1351
la 27: 1646 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,11g
 
58,75g
 
222,12g
3*  1643
pe 26: 1732 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,12g
 
93,97g
 
225,46g
42*  1690
to 25: 1945 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,72g
 
96,02g
 
211,31g
1*  1944
ke 24: 1315 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,40g
 
81,17g
 
146,79g
13*  1302
ti 23: 1954 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,90g
 
66,32g
 
257,39g
48*  1906
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.