Dieettikalenteri - 野原の風 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
ke 10: 2682 * 168%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
120,80g
 
126,46g
 
279,06g
- -
joulukuu 2023
ma 11: 1366 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,25g
 
68,70g
 
89,30g
- -
heinäkuu 2023
pe 28: 669 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,37g
 
8,79g
 
98,37g
3612*  2943
to 27: 1698 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,87g
 
54,53g
 
240,87g
- -
maaliskuu 2023
ke 8: 175 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,10g
 
1,46g
 
47,14g
- -
ti 7: 911 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,40g
 
21,72g
 
118,05g
- -
ma 6: 3332 * 175%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
142,32g
 
121,51g
 
391,53g
- -
su 5: 187 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,92g
 
3,74g
 
13,60g
- -
la 4: 943 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,80g
 
47,50g
 
137,96g
- -
pe 3: 2973 * 156%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
135,07g
 
151,53g
 
283,61g
- -
helmikuu 2023
pe 10: 374 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,84g
 
7,48g
 
27,20g
- -
tammikuu 2023
ma 30: 242 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,60g
 
14,40g
 
42,40g
- -
ti 17: 1230 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,02g
 
65,49g
 
66,87g
- -
to 12: 625 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,56g
 
30,40g
 
58,57g
- -
ke 11: 3802 * 200%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
143,84g
 
183,74g
 
434,17g
- -
ti 10: 1659 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,88g
 
109,42g
 
165,70g
- -
ma 9: 395 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,17g
 
11,91g
 
51,51g
2889*  2494
la 7: 1513 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,84g
 
65,44g
 
167,58g
- -
to 5: 750 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,00g
 
22,50g
 
61,00g
- -
ke 4: 2128 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,40g
 
51,20g
 
282,40g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.