Dieettikalenteri - kim mee soo - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2023
pe 7: 404 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,74g
 
7,27g
 
85,95g
- -
ti 4: 321 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,89g
 
9,53g
 
45,09g
- -
ma 3: 548 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,80g
 
12,53g
 
110,83g
- -
helmikuu 2023
ma 6: 893 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,09g
 
42,05g
 
109,96g
- -
su 5: 1495 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,05g
 
54,80g
 
121,43g
- -
la 4: 743 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,90g
 
30,33g
 
105,49g
- -
pe 3: 1961 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,65g
 
84,17g
 
183,53g
- -
to 2: 1596 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,48g
 
70,26g
 
186,15g
- -
ke 1: 447 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,90g
 
14,03g
 
60,81g
- -
tammikuu 2023
ti 31: 1124 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,18g
 
103,02g
 
24,36g
- -
ma 30: 1236 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,84g
 
46,86g
 
116,57g
- -
su 29: 1681 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,88g
 
61,58g
 
147,14g
1589*  92
la 28: 1213 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,35g
 
67,98g
 
109,96g
- -
to 26: 659 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,48g
 
24,65g
 
88,44g
- -
ke 25: 748 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,37g
 
45,21g
 
95,71g
- -
syyskuu 2022
ti 13: 567 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,24g
 
11,75g
 
103,29g
- -
kesäkuu 2022
ma 20: 882 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,01g
 
44,30g
 
135,70g
- -
toukokuu 2022
ti 10: 1195 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,75g
 
65,43g
 
119,36g
- -
ke 4: 1203 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,68g
 
47,38g
 
160,85g
- -
huhtikuu 2022
la 30: 1414 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,51g
 
59,95g
 
178,58g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.