Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| maaliskuu 2023 |
| su 19: |
9845 *
|
757%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
749,53g |
|
607,33g |
|
157,12g |
|
-
|
-
|
| pe 17: |
602 *
|
46%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,15g |
|
16,35g |
|
112,38g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2022 |
| pe 1: |
139 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,06g |
|
7,42g |
|
17,92g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2021 |
| ma 20: |
-
|
-
|
|
1162*
|
-
|
| su 19: |
-
|
-
|
|
1778*
|
-
|
| la 18: |
-
|
-
|
|
1440*
|
-
|
| pe 17: |
-
|
-
|
|
1741*
|
-
|
| to 16: |
-
|
-
|
|
1819*
|
-
|
| ke 15: |
-
|
-
|
|
2078*
|
-
|
| ti 14: |
-
|
-
|
|
1704*
|
-
|
| ma 13: |
-
|
-
|
|
1538*
|
-
|
| su 12: |
-
|
-
|
|
1594*
|
-
|
| la 11: |
996 *
|
77%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
62,58g |
|
40,83g |
|
67,86g |
|
1785*
|
 789
|
| pe 10: |
-
|
-
|
|
1623*
|
-
|
| to 9: |
-
|
-
|
|
1628*
|
-
|
| ke 8: |
-
|
-
|
|
2189*
|
-
|
| ti 7: |
-
|
-
|
|
2048*
|
-
|
| ma 6: |
-
|
-
|
|
2081*
|
-
|
| su 5: |
-
|
-
|
|
1779*
|
-
|
| la 4: |
-
|
-
|
|
1356*
|
-
|
| pe 3: |
-
|
-
|
|
1440*
|
-
|
| to 2: |
-
|
-
|
|
1479*
|
-
|
| ke 1: |
-
|
-
|
|
1860*
|
-
|
|
|
