Dieettikalenteri - li apollo - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ke 14: 1251 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,71g
 
37,65g
 
122,94g
1262*  11
ti 13: 1996 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,29g
 
56,88g
 
225,75g
2228*  232
ma 12: - - 1533* -
su 11: 1866 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,99g
 
46,38g
 
224,61g
1735*  131
la 10: - - 2116* -
pe 9: 1962 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,12g
 
62,53g
 
183,27g
1937*  25
to 8: 1805 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,32g
 
64,76g
 
206,09g
1713*  92
ke 7: 1547 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,68g
 
48,97g
 
190,74g
2309*  762
ti 6: 2140 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,73g
 
55,43g
 
243,47g
1955*  185
ma 5: 1704 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,77g
 
46,41g
 
214,80g
1898*  194
su 4: 1877 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,95g
 
45,89g
 
207,16g
1766*  111
la 3: 1941 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,57g
 
55,10g
 
212,61g
1480*  461
pe 2: 2145 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
128,83g
 
69,49g
 
179,92g
1965*  180
to 1: 1640 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,66g
 
41,56g
 
164,38g
- -
kesäkuu 2020
ti 30: 414 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,40g
 
28,80g
 
0,00g
- -
to 25: 1427 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,35g
 
56,53g
 
202,68g
- -
ti 23: 749 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,60g
 
17,16g
 
111,60g
- -
ma 22: 579 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,75g
 
33,24g
 
37,67g
- -
su 21: 897 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,05g
 
38,65g
 
76,55g
- -
la 20: 1845 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,05g
 
67,42g
 
263,01g
- -
to 18: 1129 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,37g
 
43,01g
 
166,65g
- -
ke 17: 2126 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,44g
 
71,85g
 
254,66g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.