Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| ke 18: |
2 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,04g |
|
0,21g |
|
0,07g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2024 |
| ma 5: |
498 *
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
24,53g |
|
45,35g |
|
24,76g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2022 |
| pe 25: |
780 *
|
52%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,71g |
|
53,20g |
|
15,75g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2022 |
| ma 29: |
318 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,90g |
|
12,01g |
|
43,02g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2022 |
| ma 24: |
531 *
|
35%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,66g |
|
10,12g |
|
62,94g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2021 |
| ke 22: |
653 *
|
44%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
44,66g |
|
20,88g |
|
46,07g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2021 |
| to 26: |
316 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,73g |
|
10,69g |
|
66,87g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2021 |
| su 7: |
313 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,06g |
|
13,53g |
|
37,03g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2021 |
| to 18: |
584 *
|
39%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,54g |
|
22,67g |
|
55,75g |
|
-
|
-
|
| ke 17: |
936 *
|
62%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
44,66g |
|
34,48g |
|
99,45g |
|
-
|
-
|
| ti 16: |
903 *
|
60%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
37,43g |
|
40,19g |
|
102,35g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2021 |
| la 30: |
720 *
|
48%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,90g |
|
34,37g |
|
57,33g |
|
-
|
-
|
| ma 4: |
320 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,16g |
|
32,05g |
|
5,19g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2020 |
| ti 6: |
34 *
|
2%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,96g |
|
0,26g |
|
6,20g |
|
-
|
-
|
| ma 5: |
43 *
|
3%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,32g |
|
0,30g |
|
10,11g |
|
-
|
-
|
| su 4: |
284 *
|
19%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,80g |
|
2,44g |
|
33,94g |
|
-
|
-
|
| la 3: |
588 *
|
39%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
24,78g |
|
32,59g |
|
58,56g |
|
-
|
-
|
| pe 2: |
805 *
|
54%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,62g |
|
31,52g |
|
113,83g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2020 |
| su 30: |
130 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,69g |
|
8,21g |
|
16,42g |
|
-
|
-
|
|
|
