Dieettikalenteri - elena072007 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2023
pe 12: 783 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,96g
 
24,65g
 
83,89g
- -
huhtikuu 2023
ti 18: 210 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,20g
 
15,50g
 
21,50g
- -
to 13: 779 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,28g
 
39,30g
 
86,15g
- -
maaliskuu 2023
ti 28: 976 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,49g
 
72,68g
 
109,28g
- -
helmikuu 2023
to 9: 1181 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,17g
 
60,47g
 
141,11g
- -
tammikuu 2023
ma 16: 222 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,04g
 
19,82g
 
26,10g
- -
su 15: 269 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,64g
 
6,18g
 
54,26g
- -
joulukuu 2022
ke 14: 429 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,84g
 
48,60g
 
39,60g
- -
marraskuu 2022
ti 8: 845 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,06g
 
59,51g
 
90,93g
- -
lokakuu 2022
ke 26: 585 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,30g
 
26,69g
 
80,61g
- -
ma 17: 662 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,82g
 
40,21g
 
48,95g
- -
su 16: 642 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,99g
 
50,50g
 
76,74g
- -
pe 14: 668 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,64g
 
34,80g
 
69,26g
- -
to 13: 978 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,38g
 
78,14g
 
68,85g
- -
ti 11: 1379 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,52g
 
82,40g
 
177,41g
- -
pe 7: 1084 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,47g
 
94,16g
 
88,62g
- -
ke 5: 1015 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,10g
 
49,90g
 
131,35g
- -
syyskuu 2022
pe 30: 747 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,27g
 
34,15g
 
89,06g
- -
ke 28: 319 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,29g
 
25,17g
 
43,67g
- -
ti 27: 991 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,10g
 
86,17g
 
87,76g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.