Dieettikalenteri - K_Alexandrova - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2023
to 22: 742 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,69g
 
22,53g
 
96,25g
- -
ke 21: 2125 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,78g
 
90,89g
 
246,35g
- -
ti 20: 2127 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,81g
 
71,30g
 
220,81g
- -
ma 19: 2162 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,80g
 
67,97g
 
230,29g
- -
su 18: 2518 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,41g
 
70,58g
 
318,01g
- -
la 17: 2801 * 147%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
120,75g
 
71,39g
 
279,13g
- -
pe 16: 1953 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,32g
 
76,82g
 
194,36g
- -
to 15: 1554 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,55g
 
58,05g
 
172,55g
- -
ke 14: 1532 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,14g
 
66,84g
 
138,30g
- -
ti 13: 1537 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,69g
 
71,89g
 
138,60g
- -
joulukuu 2020
ke 9: 430 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,91g
 
18,82g
 
61,73g
- -
tammikuu 2020
su 5: 1971 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,93g
 
92,34g
 
142,40g
- -
joulukuu 2019
pe 6: 280 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,17g
 
23,52g
 
13,01g
- -
marraskuu 2019
su 3: 1708 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,01g
 
67,01g
 
138,43g
- -
lokakuu 2019
to 31: 945 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,61g
 
39,13g
 
139,03g
- -
ke 30: 1266 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,26g
 
79,61g
 
106,99g
2100*  834
ti 29: 1921 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,06g
 
105,22g
 
200,99g
2127*  206
su 27: 1033 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,62g
 
65,20g
 
62,20g
- -
la 26: 1820 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,98g
 
126,13g
 
119,20g
- -
pe 25: 893 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,70g
 
49,12g
 
98,46g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.