Dieettikalenteri - Tory_Le - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2023
pe 30: 1381 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,00g
 
118,60g
 
78,55g
- -
toukokuu 2023
ke 17: 1540 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,42g
 
71,55g
 
158,83g
- -
ti 16: 1284 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,09g
 
76,80g
 
130,83g
- -
ma 15: 1291 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,11g
 
68,24g
 
121,61g
- -
pe 12: 1239 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,73g
 
34,00g
 
135,20g
- -
to 11: 1909 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,05g
 
60,10g
 
155,40g
- -
ke 10: 1960 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,58g
 
83,48g
 
175,96g
- -
ti 9: 2663 * 157%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
139,55g
 
78,02g
 
214,95g
- -
ma 8: 2245 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,31g
 
74,32g
 
332,36g
- -
su 7: 3521 * 207%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
141,84g
 
126,94g
 
349,83g
- -
la 6: 2300 * 135%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,37g
 
69,66g
 
322,35g
- -
pe 5: 2481 * 146%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,71g
 
70,63g
 
288,36g
- -
to 4: 1597 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,93g
 
72,60g
 
210,78g
- -
ke 3: 1857 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,98g
 
55,60g
 
191,25g
- -
ti 2: 1514 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,09g
 
65,68g
 
139,28g
- -
ma 1: 1025 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,40g
 
52,56g
 
56,66g
- -
huhtikuu 2023
su 30: 1046 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,37g
 
40,52g
 
139,57g
- -
la 29: 2159 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,81g
 
58,01g
 
260,77g
- -
pe 28: 1794 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,72g
 
104,65g
 
158,25g
- -
to 27: 1535 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,79g
 
59,21g
 
134,26g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.