Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| joulukuu 2019 |
| su 1: |
817 *
|
39%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
33,02g |
|
28,59g |
|
99,13g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2019 |
| la 16: |
557 *
|
23%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,47g |
|
20,97g |
|
56,44g |
|
-
|
-
|
| pe 15: |
1171 *
|
49%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,95g |
|
38,33g |
|
169,04g |
|
1259*
|
 88
|
| to 14: |
1652 *
|
69%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
49,42g |
|
39,88g |
|
248,13g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2019 |
| ti 29: |
914 *
|
38%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
33,52g |
|
43,50g |
|
107,50g |
|
1287*
|
373
|
| ma 28: |
1189 *
|
50%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
67,16g |
|
55,22g |
|
90,47g |
|
1291*
|
102
|
|
|
