Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| marraskuu 2019 |
| su 3: |
2272 *
|
182%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
100,88g |
|
42,28g |
|
324,90g |
|
2385*
|
 113
|
| la 2: |
1570 *
|
126%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
59,69g |
|
55,95g |
|
192,95g |
|
2256*
|
686
|
| pe 1: |
2074 *
|
166%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
98,23g |
|
85,52g |
|
221,48g |
|
2382*
|
308
|
| lokakuu 2019 |
| to 31: |
1150 *
|
92%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,70g |
|
44,58g |
|
193,44g |
|
2118*
|
968
|
| ke 30: |
1482 *
|
119%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
31,61g |
|
42,87g |
|
253,35g |
|
-
|
-
|
| ti 1: |
-
|
-
|
|
2029*
|
-
|
|
|
