Dieettikalenteri - frii15 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
pe 12: 1686 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,43g
 
69,77g
 
106,62g
- -
elokuu 2023
ke 16: 1379 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,05g
 
55,07g
 
97,03g
- -
huhtikuu 2023
la 15: 2001 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,31g
 
115,91g
 
140,65g
- -
helmikuu 2023
ti 21: 1664 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,45g
 
58,07g
 
159,83g
- -
marraskuu 2022
ma 7: 1562 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,37g
 
117,23g
 
151,01g
- -
lokakuu 2022
ke 12: 630 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,87g
 
30,72g
 
57,96g
- -
syyskuu 2022
to 29: 948 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,88g
 
45,53g
 
90,52g
- -
ke 28: 1576 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,13g
 
70,52g
 
167,18g
- -
pe 23: 1563 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,50g
 
73,29g
 
158,40g
- -
ke 21: 1444 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,41g
 
81,99g
 
154,44g
- -
ti 20: 1795 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,25g
 
80,92g
 
225,61g
- -
ti 13: 1858 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,57g
 
102,13g
 
137,34g
- -
to 8: 1661 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,88g
 
96,24g
 
124,21g
- -
ke 7: 688 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,63g
 
36,96g
 
38,99g
- -
ti 6: 1608 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,83g
 
51,07g
 
154,20g
- -
ma 5: 1216 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,55g
 
53,06g
 
95,46g
- -
su 4: 952 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,56g
 
29,70g
 
126,13g
- -
pe 2: 2227 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,51g
 
116,09g
 
189,16g
- -
to 1: 1345 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,63g
 
67,52g
 
136,53g
- -
elokuu 2022
ke 31: 883 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,21g
 
43,00g
 
89,50g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.