Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
josiih12
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - josiih12 - Yleiskatsaus
Profiili - josiih12
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
heinäkuu 2024
pe 26:
116 *
8%
Rasva:
Prot:
Hh:
1,80g
3,00g
16,00g
-
-
ma 22:
199 *
14%
Rasva:
Prot:
Hh:
15,21g
13,01g
1,96g
-
-
la 13:
-
-
1311*
-
pe 12:
-
-
1320*
-
to 11:
-
-
1311*
-
ke 10:
-
-
1380*
-
ti 9:
-
-
1337*
-
ma 8:
-
-
1311*
-
su 7:
-
-
1328*
-
la 6:
-
-
1301*
-
pe 5:
-
-
1308*
-
to 4:
-
-
1313*
-
ke 3:
-
-
1312*
-
ti 2:
-
-
1298*
-
ma 1:
-
-
1373*
-
kesäkuu 2024
su 30:
-
-
1298*
-
la 29:
-
-
1352*
-
pe 28:
-
-
1318*
-
to 27:
-
-
1353*
-
ke 26:
-
-
1357*
-
ti 25:
-
-
1328*
-
ma 24:
-
-
1441*
-