Dieettikalenteri - Kinfy - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
ma 13: 1177 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,28g
 
62,37g
 
124,21g
- -
tammikuu 2024
ma 29: 922 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,39g
 
52,73g
 
114,75g
- -
la 27: 1097 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,40g
 
59,30g
 
101,03g
- -
pe 26: 1229 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,40g
 
60,55g
 
143,03g
- -
pe 19: 1183 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,20g
 
58,86g
 
123,50g
- -
lokakuu 2023
ti 31: 1053 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,73g
 
33,35g
 
88,40g
- -
ma 30: 1093 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,51g
 
52,73g
 
163,13g
- -
elokuu 2023
ke 30: 811 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,99g
 
61,05g
 
103,13g
- -
ma 28: 790 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,27g
 
35,72g
 
112,65g
- -
to 10: 733 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,32g
 
38,26g
 
84,95g
- -
ke 9: 952 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,32g
 
47,27g
 
130,41g
- -
ma 7: 962 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,45g
 
43,16g
 
139,37g
- -
heinäkuu 2023
ti 25: 923 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,10g
 
62,88g
 
95,68g
- -
kesäkuu 2023
pe 9: 957 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,71g
 
60,55g
 
99,45g
- -
to 8: 1063 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,84g
 
43,75g
 
151,60g
- -
ke 7: 1069 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,93g
 
37,41g
 
141,58g
- -
ti 6: 1076 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,32g
 
63,12g
 
137,60g
- -
pe 2: 1088 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,50g
 
58,85g
 
103,28g
- -
toukokuu 2023
ke 31: 1029 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,39g
 
59,42g
 
101,71g
- -
ti 30: 1053 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,73g
 
46,94g
 
120,61g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.