Dieettikalenteri - gepard_nyx - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2022
su 23: 494 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,10g
 
18,75g
 
39,45g
- -
la 22: 876 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,14g
 
34,94g
 
112,46g
- -
pe 21: 754 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,79g
 
58,23g
 
65,38g
- -
to 20: 1002 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,79g
 
51,07g
 
80,78g
- -
joulukuu 2021
pe 10: 688 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,60g
 
16,44g
 
33,48g
- -
toukokuu 2020
ma 11: - - 2353* -
huhtikuu 2020
ti 28: 919 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,00g
 
110,71g
 
11,05g
- -
maaliskuu 2020
ke 25: 834 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,39g
 
71,82g
 
62,74g
1799*  965
ti 10: 1048 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,17g
 
73,15g
 
46,65g
- -
pe 6: 629 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,28g
 
43,52g
 
34,63g
- -
to 5: 1272 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,56g
 
123,51g
 
60,97g
- -
ke 4: 960 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,57g
 
57,46g
 
65,11g
- -
helmikuu 2020
pe 21: 998 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,69g
 
65,00g
 
84,57g
- -
to 20: 913 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,66g
 
66,33g
 
68,19g
- -
ti 11: 953 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,13g
 
117,31g
 
26,69g
- -
su 9: 836 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,65g
 
34,21g
 
48,79g
- -
la 8: 766 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,25g
 
36,94g
 
41,73g
- -
to 6: 1273 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,85g
 
76,67g
 
120,15g
- -
ke 5: 1177 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,31g
 
87,53g
 
103,80g
- -
ti 4: 1215 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,32g
 
64,69g
 
140,99g
- -
ma 3: 1250 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,91g
 
68,13g
 
121,81g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.