Dieettikalenteri - atamansdv - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
to 9: 826 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,71g
 
37,26g
 
55,11g
- -
tammikuu 2024
su 14: 1479 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,80g
 
62,09g
 
105,54g
- -
pe 12: 1359 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,90g
 
42,70g
 
162,39g
- -
to 11: 2750 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
205,85g
 
113,87g
 
101,83g
- -
ti 9: 1150 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,40g
 
55,82g
 
119,34g
- -
su 7: 909 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,89g
 
68,24g
 
40,20g
- -
la 6: 1111 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,83g
 
52,49g
 
103,10g
- -
pe 5: 318 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,87g
 
9,60g
 
53,83g
3191*  2873
to 4: 1251 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,34g
 
37,60g
 
66,05g
- -
kesäkuu 2023
ke 21: 286 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,15g
 
6,19g
 
31,37g
- -
helmikuu 2021
ma 1: 660 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,43g
 
46,38g
 
40,93g
- -
syyskuu 2020
la 12: 454 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,95g
 
22,17g
 
52,85g
- -
toukokuu 2020
ti 19: 862 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,18g
 
49,90g
 
102,67g
- -
ma 18: 1879 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,04g
 
96,69g
 
176,19g
- -
to 14: 2753 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
155,44g
 
148,35g
 
196,00g
- -
huhtikuu 2020
ti 28: 2054 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,22g
 
78,00g
 
175,52g
- -
ma 27: 2054 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,81g
 
135,66g
 
236,91g
- -
pe 24: 443 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,60g
 
26,12g
 
42,46g
- -
to 23: 2156 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,89g
 
123,45g
 
229,39g
- -
ke 22: 1763 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,49g
 
112,32g
 
181,63g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.