Dieettikalenteri - Rayafitrin - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2024
to 21: 855 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,16g
 
31,11g
 
177,02g
- -
elokuu 2023
ti 22: 963 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,17g
 
46,21g
 
94,44g
- -
tammikuu 2023
pe 6: 1129 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,65g
 
70,20g
 
155,73g
- -
kesäkuu 2022
ti 14: 754 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,13g
 
51,71g
 
69,78g
- -
ti 7: 1115 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,62g
 
32,81g
 
181,12g
- -
ma 6: 1469 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,98g
 
91,58g
 
133,97g
- -
pe 3: 917 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,24g
 
53,85g
 
95,53g
- -
to 2: 1281 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,26g
 
46,81g
 
158,49g
- -
toukokuu 2022
to 26: 734 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,01g
 
40,29g
 
45,13g
- -
ke 25: 1335 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,19g
 
66,41g
 
197,68g
- -
joulukuu 2021
to 16: 546 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,07g
 
16,95g
 
74,33g
- -
ke 15: 665 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,00g
 
10,00g
 
98,00g
- -
ti 14: 1531 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,56g
 
49,77g
 
177,28g
- -
ma 13: 903 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,01g
 
33,51g
 
134,13g
- -
pe 10: 1074 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,30g
 
34,51g
 
117,10g
- -
to 9: 1637 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,44g
 
63,72g
 
202,13g
- -
marraskuu 2021
ti 30: 1044 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,20g
 
28,23g
 
120,23g
- -
ma 29: 1640 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,97g
 
37,14g
 
269,09g
- -
su 28: 1100 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,93g
 
42,98g
 
133,26g
- -
la 27: 740 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,16g
 
15,24g
 
105,56g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.