Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2024 |
| pe 28: |
678 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,66g |
|
37,40g |
|
28,52g |
|
-
|
-
|
| to 27: |
504 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,74g |
|
25,90g |
|
30,96g |
|
-
|
-
|
| ke 26: |
1581 *
|
105%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
129,06g |
|
76,38g |
|
42,57g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2024 |
| la 27: |
-
|
-
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|
393*
|
-
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| pe 26: |
-
|
-
|
|
879*
|
-
|
| la 20: |
-
|
-
|
|
1424*
|
-
|
| pe 19: |
-
|
-
|
|
866*
|
-
|
| helmikuu 2024 |
| su 11: |
-
|
-
|
|
1517*
|
-
|
| la 10: |
-
|
-
|
|
722*
|
-
|
| tammikuu 2024 |
| ma 22: |
-
|
-
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|
744*
|
-
|
| su 21: |
-
|
-
|
|
537*
|
-
|
| su 14: |
-
|
-
|
|
1031*
|
-
|
| la 13: |
-
|
-
|
|
607*
|
-
|
| la 6: |
-
|
-
|
|
526*
|
-
|
| pe 5: |
-
|
-
|
|
751*
|
-
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| joulukuu 2023 |
| su 31: |
-
|
-
|
|
106*
|
-
|
| marraskuu 2023 |
| ti 7: |
-
|
-
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|
1258*
|
-
|
| ma 6: |
-
|
-
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|
21*
|
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| lokakuu 2023 |
| ti 24: |
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|
-
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|
1482*
|
-
|
| ma 23: |
-
|
-
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|
283*
|
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|
| su 22: |
-
|
-
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|
951*
|
-
|
| la 21: |
-
|
-
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|
965*
|
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|
| pe 20: |
-
|
-
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|
829*
|
-
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