Dieettikalenteri - mbayturk - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
ke 25: - - 1903* -
ti 24: - - 2153* -
ma 23: - - 2113* -
su 22: - - 2235* -
la 21: - - 2035* -
pe 20: - - 2011* -
huhtikuu 2021
ke 21: 1143 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,57g
 
45,32g
 
173,41g
40*  1103
ti 20: 1504 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,34g
 
55,67g
 
190,05g
- -
ma 19: 1847 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,96g
 
70,19g
 
178,95g
35*  1812
lokakuu 2020
pe 9: 860 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,63g
 
41,90g
 
58,92g
- -
to 8: 1911 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,42g
 
117,28g
 
222,18g
60*  1851
ke 7: 1058 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,24g
 
51,49g
 
111,01g
- -
ti 6: 1525 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,27g
 
67,94g
 
198,95g
135*  1390
to 1: - - 84* -
syyskuu 2020
ti 29: - - 99* -
ma 28: - - 65* -
to 24: - - 5* -
ke 23: - - 120* -
su 20: - - 154* -
la 19: - - 60* -
heinäkuu 2020
la 4: 1205 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,00g
 
38,00g
 
198,50g
- -
pe 3: 1631 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,89g
 
61,34g
 
212,34g
- -
to 2: 1026 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,27g
 
34,59g
 
118,50g
162*  864
ke 1: 1481 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,63g
 
47,21g
 
187,54g
- -
kesäkuu 2020
ti 30: 1132 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,68g
 
58,94g
 
120,55g
98*  1034
ma 29: 1631 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,55g
 
79,09g
 
185,61g
- -
su 28: 1784 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,68g
 
111,51g
 
157,73g
- -
la 27: 2713 * 144%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
146,26g
 
88,34g
 
264,90g
402*  2311
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.