Dieettikalenteri - annytka_84 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2020
ma 10: 926 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,99g
 
53,48g
 
70,40g
- -
ke 5: 1728 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,30g
 
122,14g
 
134,41g
- -
joulukuu 2019
ma 16: 371 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,82g
 
30,45g
 
20,21g
- -
su 15: 1255 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,62g
 
85,10g
 
144,79g
- -
to 12: 1462 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,81g
 
76,09g
 
145,27g
- -
ke 11: 1104 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,54g
 
71,83g
 
96,78g
- -
ti 10: 1264 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,93g
 
87,50g
 
96,43g
- -
ma 9: 1114 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,18g
 
50,89g
 
143,05g
- -
su 8: 1540 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,75g
 
80,79g
 
217,05g
- -
la 7: 1484 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,04g
 
87,52g
 
119,00g
- -
pe 6: 1251 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,36g
 
98,21g
 
55,17g
- -
to 5: 1132 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,46g
 
76,24g
 
122,44g
- -
ke 4: 1265 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,06g
 
88,32g
 
108,06g
- -
ti 3: 1471 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,96g
 
90,62g
 
85,82g
- -
ma 2: 1113 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,37g
 
93,71g
 
115,62g
- -
su 1: 1148 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,06g
 
93,86g
 
76,38g
- -
marraskuu 2019
la 30: 1718 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,47g
 
37,69g
 
103,17g
- -
pe 29: 1314 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,27g
 
83,49g
 
92,55g
- -
to 28: 1797 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,72g
 
117,01g
 
107,84g
- -
ke 27: 1378 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,65g
 
98,01g
 
154,80g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.