Dieettikalenteri - misshrd - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
ma 6: 587 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,87g
 
33,66g
 
70,52g
- -
lokakuu 2023
to 26: 1608 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,91g
 
44,88g
 
214,95g
- -
kesäkuu 2023
to 8: 1485 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,05g
 
57,32g
 
216,49g
- -
tammikuu 2023
ke 11: 684 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,94g
 
27,08g
 
94,66g
- -
kesäkuu 2022
pe 3: 1081 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,41g
 
62,86g
 
118,37g
- -
to 2: 1161 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,79g
 
65,75g
 
147,05g
- -
toukokuu 2022
ti 31: 1296 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,41g
 
76,31g
 
136,06g
- -
ma 30: 1157 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,96g
 
67,61g
 
82,95g
- -
su 29: 1152 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,11g
 
62,10g
 
128,85g
- -
la 28: 1564 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,05g
 
93,02g
 
169,43g
- -
pe 27: 1743 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,73g
 
108,30g
 
212,60g
- -
to 26: 1709 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,58g
 
92,71g
 
208,45g
- -
ke 25: 1170 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,65g
 
72,30g
 
71,80g
- -
ti 24: 1181 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,99g
 
55,48g
 
142,41g
- -
tammikuu 2022
ti 18: 687 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,02g
 
26,13g
 
105,61g
- -
to 13: 1489 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,17g
 
63,95g
 
186,95g
- -
ke 12: 1829 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,15g
 
58,12g
 
234,54g
- -
ti 11: 1334 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,25g
 
100,48g
 
151,84g
- -
ma 10: 1708 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,03g
 
55,62g
 
212,88g
- -
su 9: 1353 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,39g
 
50,83g
 
151,73g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.