Dieettikalenteri - wiggle_woo - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ke 14: 525 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,39g
 
29,03g
 
25,43g
- -
ti 13: 1237 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,13g
 
57,83g
 
65,89g
- -
ma 12: 890 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,91g
 
38,83g
 
42,41g
- -
pe 9: 1642 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,11g
 
55,05g
 
175,41g
- -
to 8: 1675 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,74g
 
114,76g
 
139,81g
- -
ke 7: 1556 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,45g
 
92,61g
 
150,39g
- -
ma 5: 1369 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,85g
 
81,46g
 
112,92g
- -
pe 2: 1026 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,97g
 
64,90g
 
60,41g
- -
to 1: 1628 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,44g
 
83,52g
 
105,65g
- -
heinäkuu 2024
ke 31: 482 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,85g
 
19,22g
 
53,74g
- -
ti 30: 1110 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,79g
 
86,50g
 
52,94g
- -
ma 29: 1238 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,74g
 
77,61g
 
78,73g
- -
pe 26: 942 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,57g
 
42,05g
 
82,93g
- -
ke 24: 2009 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,57g
 
112,22g
 
199,00g
- -
ti 23: 1579 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,99g
 
105,54g
 
165,70g
- -
ma 22: 1614 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,08g
 
94,57g
 
118,81g
- -
pe 19: 1657 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,13g
 
129,76g
 
133,28g
- -
to 18: 1421 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,79g
 
99,40g
 
120,59g
- -
ke 17: 1765 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,74g
 
120,02g
 
121,19g
- -
ti 16: 1831 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,73g
 
144,36g
 
153,76g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.