Dieettikalenteri - Рузалия Султанова - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2022
ke 19: 1172 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,20g
 
78,84g
 
71,55g
- -
ke 12: 1171 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,08g
 
41,47g
 
176,32g
- -
joulukuu 2021
su 26: 580 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,99g
 
28,37g
 
87,75g
- -
ke 15: 1200 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,19g
 
54,88g
 
127,71g
- -
to 9: 660 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,35g
 
28,85g
 
72,82g
- -
ke 8: 1079 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,11g
 
46,40g
 
127,47g
- -
ti 7: 1081 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,73g
 
63,21g
 
97,24g
- -
to 2: 1303 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,26g
 
54,13g
 
211,86g
- -
ke 1: 1296 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,34g
 
77,66g
 
124,67g
- -
marraskuu 2021
ma 29: 1117 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,42g
 
54,12g
 
117,46g
- -
su 21: 1423 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,31g
 
64,26g
 
140,16g
- -
la 13: 1074 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,78g
 
44,82g
 
172,36g
- -
lokakuu 2021
to 14: 442 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,73g
 
17,15g
 
42,14g
- -
ti 12: 868 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,37g
 
40,99g
 
79,46g
- -
ma 11: 1430 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,38g
 
138,44g
 
30,52g
- -
syyskuu 2021
pe 24: 1242 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,29g
 
56,69g
 
137,52g
- -
ma 20: 1057 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,40g
 
38,28g
 
103,06g
- -
elokuu 2021
pe 20: 1305 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,98g
 
50,36g
 
166,85g
- -
toukokuu 2021
ke 19: 487 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,95g
 
12,21g
 
55,58g
- -
huhtikuu 2021
to 29: 389 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,43g
 
8,44g
 
38,53g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.