Dieettikalenteri - tata7385 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ma 26: 1743 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,23g
 
79,75g
 
167,10g
- -
ke 21: 1478 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,90g
 
67,40g
 
178,84g
- -
ti 20: 1373 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,87g
 
72,01g
 
124,71g
- -
ma 19: 1951 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,97g
 
92,52g
 
210,99g
3217*  1266
toukokuu 2024
ti 14: 1873 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,60g
 
92,56g
 
195,60g
- -
ma 13: 1883 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,08g
 
76,46g
 
191,55g
- -
elokuu 2023
ke 2: 1871 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,31g
 
79,25g
 
168,93g
- -
huhtikuu 2023
to 27: 553 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,75g
 
19,19g
 
31,66g
- -
pe 21: 1331 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,54g
 
91,36g
 
100,93g
- -
maaliskuu 2023
ke 29: 1257 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,49g
 
69,64g
 
129,43g
- -
ti 28: 1416 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,58g
 
74,77g
 
165,35g
- -
su 26: 1679 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,47g
 
135,03g
 
148,00g
- -
la 25: 1632 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,95g
 
71,80g
 
209,47g
2327*  695
pe 24: - - 2629* -
to 23: 1617 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,91g
 
93,75g
 
174,50g
- -
ke 22: 749 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,78g
 
57,29g
 
54,72g
- -
ti 21: 573 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,98g
 
29,34g
 
63,22g
- -
ma 20: 1932 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,08g
 
110,14g
 
192,01g
- -
su 19: 1820 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,30g
 
114,99g
 
174,05g
- -
la 18: 1682 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,62g
 
77,23g
 
224,00g
- -
pe 17: 1412 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,63g
 
80,36g
 
172,61g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.