Dieettikalenteri - ksannaa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
ti 16: 747 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,82g
 
38,98g
 
55,60g
- -
ma 15: 1342 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,39g
 
56,66g
 
154,29g
- -
lokakuu 2023
ti 24: 1465 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,26g
 
102,57g
 
129,69g
- -
ma 16: 1900 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,62g
 
73,58g
 
185,50g
- -
pe 13: 1614 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,62g
 
79,22g
 
187,76g
- -
to 12: 1686 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,81g
 
72,52g
 
176,10g
- -
maaliskuu 2023
ma 20: 68 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
tammikuu 2023
ti 24: 1874 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,40g
 
111,90g
 
193,00g
- -
ma 23: 1873 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,13g
 
107,26g
 
176,69g
- -
ke 18: 1782 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,21g
 
108,98g
 
212,38g
- -
marraskuu 2022
ti 22: 15 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
2,00g
 
0,00g
- -
ma 14: 1149 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,47g
 
61,14g
 
71,04g
- -
pe 11: 1811 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,27g
 
126,84g
 
110,59g
- -
ke 9: 1686 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,68g
 
75,30g
 
164,38g
- -
ti 8: 1713 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,05g
 
91,59g
 
142,19g
- -
ma 7: 1085 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,36g
 
54,65g
 
176,60g
- -
heinäkuu 2022
ma 18: 865 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,05g
 
38,95g
 
78,00g
- -
huhtikuu 2022
ti 19: 567 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,36g
 
16,77g
 
75,28g
- -
ma 4: 3491 * 184%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
159,59g
 
249,71g
 
266,42g
- -
maaliskuu 2022
ke 23: 457 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,20g
 
19,12g
 
35,88g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.