Dieettikalenteri - Ms. Baldwin - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2011
ti 15: 100 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,00g
 
4,00g
 
22,00g
- -
su 13: 1050 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,05g
 
26,53g
 
210,73g
- -
pe 4: 1046 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,18g
 
50,09g
 
183,42g
- -
to 3: 1267 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,45g
 
49,52g
 
218,99g
2811*  1544
ke 2: 1277 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,27g
 
49,74g
 
231,35g
3195*  1918
ti 1: 1406 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,53g
 
51,75g
 
204,22g
2970*  1564
tammikuu 2011
ma 31: 827 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,16g
 
31,34g
 
157,07g
2823*  1996
su 30: 1326 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,25g
 
78,10g
 
136,72g
- -
la 29: 898 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,58g
 
26,30g
 
147,57g
2832*  1934
pe 28: 1094 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,86g
 
49,99g
 
168,71g
2648*  1554
to 27: 1453 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,17g
 
52,35g
 
224,20g
- -
ke 26: 1174 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,44g
 
34,36g
 
191,33g
2862*  1688
ti 25: 1164 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,71g
 
40,53g
 
177,56g
2695*  1531
ma 24: 1067 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,86g
 
39,57g
 
179,23g
2930*  1863
su 23: 1065 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,99g
 
29,58g
 
136,27g
2942*  1877
la 22: 922 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,98g
 
49,18g
 
97,43g
2841*  1919
pe 21: 1082 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,64g
 
55,21g
 
123,85g
- -
to 20: 949 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,68g
 
37,07g
 
164,85g
3466*  2517
ke 19: 1073 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,61g
 
39,81g
 
173,06g
3194*  2121
ti 18: 934 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,61g
 
31,51g
 
180,54g
3049*  2115
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.