Dieettikalenteri - mariam@@ - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2023
ke 20: 245 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,14g
 
1,86g
 
12,92g
- -
heinäkuu 2023
pe 7: 1049 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,04g
 
35,35g
 
166,48g
- -
helmikuu 2023
ti 28: 476 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,91g
 
22,70g
 
39,73g
- -
su 26: 171 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,61g
 
2,68g
 
15,05g
- -
tammikuu 2023
ke 18: 1208 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,16g
 
56,74g
 
134,35g
- -
su 15: 1104 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,24g
 
56,59g
 
78,27g
- -
marraskuu 2022
su 6: 481 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,84g
 
10,73g
 
35,36g
- -
lokakuu 2022
pe 28: 832 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,42g
 
28,14g
 
99,56g
- -
ke 26: 1090 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,01g
 
15,73g
 
152,33g
- -
su 23: 1821 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,06g
 
74,93g
 
176,71g
- -
pe 21: 1561 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,28g
 
44,59g
 
197,61g
- -
to 20: 850 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,33g
 
38,76g
 
105,61g
- -
ke 19: 1505 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,31g
 
65,24g
 
200,02g
- -
ti 18: 1999 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,13g
 
89,60g
 
196,51g
- -
su 9: 135 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,56g
 
1,06g
 
35,19g
- -
to 6: 1115 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,87g
 
47,02g
 
118,76g
- -
syyskuu 2022
to 29: 1280 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,13g
 
57,76g
 
159,03g
- -
pe 2: 876 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,38g
 
29,99g
 
96,90g
- -
to 1: 914 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,20g
 
31,06g
 
121,51g
- -
elokuu 2022
ke 31: 57 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,60g
 
1,50g
 
10,65g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.