Dieettikalenteri - Kreveliina - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2022
ke 19: 957 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,44g
 
59,37g
 
147,54g
- -
joulukuu 2021
pe 10: 573 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,25g
 
30,72g
 
100,27g
- -
ma 6: 1194 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,66g
 
60,78g
 
206,32g
- -
marraskuu 2021
ma 15: 509 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,38g
 
15,86g
 
93,76g
- -
huhtikuu 2021
ke 14: 163 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,33g
 
15,91g
 
25,66g
- -
pe 2: 237 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,86g
 
8,42g
 
43,44g
- -
maaliskuu 2021
ma 29: 194 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,73g
 
11,06g
 
26,71g
- -
su 28: 267 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,27g
 
13,60g
 
46,56g
- -
ti 23: 488 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,56g
 
13,75g
 
96,56g
- -
huhtikuu 2020
ke 29: 322 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,02g
 
28,50g
 
31,12g
- -
pe 17: 1394 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,20g
 
63,36g
 
149,16g
- -
to 16: 1255 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,57g
 
48,34g
 
198,63g
- -
ke 15: 1425 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,95g
 
55,50g
 
228,31g
- -
su 12: - - 1851* -
la 11: - - 2435* -
to 9: 1645 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,92g
 
46,21g
 
198,30g
2001*  356
ke 8: 522 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,91g
 
8,75g
 
113,28g
- -
la 4: 1276 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,88g
 
68,99g
 
176,42g
- -
pe 3: 1136 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,48g
 
46,63g
 
145,89g
1794*  658
to 2: 1905 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,79g
 
115,17g
 
255,71g
1794*  111
maaliskuu 2020
ti 31: 1170 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,11g
 
60,71g
 
132,14g
- -
su 29: 1825 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,97g
 
83,02g
 
259,98g
2029*  204
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.