Dieettikalenteri - Paramonm - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
pe 5: 1672 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,22g
 
124,98g
 
168,39g
- -
to 4: 643 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,37g
 
43,46g
 
81,09g
- -
ke 3: 643 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,37g
 
43,46g
 
81,09g
- -
ti 2: 1299 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,72g
 
89,39g
 
97,54g
- -
ma 1: 1742 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,91g
 
122,96g
 
162,02g
- -
kesäkuu 2024
su 30: 1945 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,43g
 
161,93g
 
175,42g
- -
la 29: 1469 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,47g
 
110,56g
 
175,25g
- -
pe 28: 1397 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,60g
 
92,94g
 
159,68g
- -
to 27: 1887 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,03g
 
143,69g
 
184,44g
- -
ke 26: 946 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,52g
 
55,53g
 
91,53g
- -
ti 25: 1175 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,10g
 
89,33g
 
100,51g
- -
ma 24: 817 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,93g
 
57,85g
 
104,18g
- -
su 23: 2003 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,89g
 
151,36g
 
179,61g
- -
la 22: 969 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,80g
 
52,59g
 
101,03g
- -
pe 21: 832 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,80g
 
49,57g
 
93,63g
- -
to 20: 1761 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,41g
 
125,44g
 
173,13g
- -
ke 19: 1784 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,74g
 
128,43g
 
174,42g
- -
ti 18: 1229 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,39g
 
85,81g
 
134,12g
- -
ma 17: 632 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,53g
 
43,07g
 
81,26g
- -
su 16: 1878 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,34g
 
132,41g
 
167,76g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.