Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2022 |
| to 11: |
2435 *
|
143%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
77,57g |
|
80,12g |
|
362,63g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2022 |
| to 19: |
3631 *
|
214%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
65,17g |
|
620,68g |
|
139,65g |
|
-
|
-
|
| ma 9: |
287 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,11g |
|
8,86g |
|
20,44g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2022 |
| ke 27: |
3214 *
|
189%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
135,99g |
|
111,01g |
|
378,69g |
|
-
|
-
|
| ti 26: |
2091 *
|
123%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
67,74g |
|
121,49g |
|
270,22g |
|
-
|
-
|
| ma 25: |
1813 *
|
107%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
64,87g |
|
90,52g |
|
235,15g |
|
-
|
-
|
| su 24: |
2615 *
|
154%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
134,28g |
|
85,93g |
|
276,48g |
|
-
|
-
|
| la 23: |
3019 *
|
178%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
148,40g |
|
95,32g |
|
346,38g |
|
-
|
-
|
| pe 22: |
3511 *
|
207%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
140,02g |
|
150,78g |
|
430,67g |
|
-
|
-
|
| to 21: |
1969 *
|
116%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
80,66g |
|
75,82g |
|
254,68g |
|
-
|
-
|
| ke 20: |
1903 *
|
127%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
58,42g |
|
115,63g |
|
242,86g |
|
-
|
-
|
| ti 19: |
1320 *
|
88%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
48,40g |
|
84,31g |
|
146,90g |
|
-
|
-
|
| ma 18: |
1503 *
|
100%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
61,77g |
|
77,82g |
|
178,33g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2022 |
| helmikuu 2022 |
| tammikuu 2022 |
|
|
