Dieettikalenteri - Maiara_Costa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ma 19: 882 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,10g
 
109,28g
 
94,25g
2488*  1606
kesäkuu 2023
ti 27: 102 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,05g
 
0,28g
 
26,52g
- -
su 25: 391 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,90g
 
30,43g
 
48,83g
- -
pe 23: 1070 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,35g
 
45,32g
 
147,68g
- -
tammikuu 2023
pe 27: 924 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,40g
 
101,03g
 
84,96g
- -
to 26: 344 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,32g
 
39,49g
 
21,41g
- -
toukokuu 2022
ma 16: 502 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,93g
 
39,17g
 
54,32g
- -
ke 4: 71 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,45g
 
4,28g
 
2,80g
- -
ma 2: 138 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,80g
 
8,00g
 
5,60g
- -
huhtikuu 2022
ma 25: 201 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,26g
 
13,29g
 
1,96g
- -
to 7: 64 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,36g
 
1,04g
 
15,69g
- -
helmikuu 2022
pe 18: 1513 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,29g
 
111,25g
 
97,59g
- -
to 17: 1076 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,35g
 
102,81g
 
86,68g
- -
lokakuu 2021
ti 19: 361 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,77g
 
22,05g
 
27,58g
- -
syyskuu 2021
to 30: - - 2198* -
ti 28: 256 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,35g
 
4,59g
 
46,70g
- -
heinäkuu 2021
to 1: 2488 * 207%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,10g
 
146,13g
 
228,24g
- -
tammikuu 2021
ke 6: 252 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,78g
 
8,77g
 
57,24g
- -
marraskuu 2020
ke 11: 713 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,10g
 
61,98g
 
23,45g
2096*  1383
lokakuu 2020
ma 5: 608 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,99g
 
47,69g
 
74,96g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.