Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| tammikuu 2020 |
| ma 6: |
303 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,50g |
|
12,03g |
|
45,96g |
|
-
|
-
|
| su 5: |
403 *
|
13%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,24g |
|
14,55g |
|
64,49g |
|
-
|
-
|
| pe 3: |
146 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,34g |
|
0,19g |
|
36,21g |
|
-
|
-
|
| to 2: |
1111 *
|
35%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,33g |
|
110,89g |
|
77,22g |
|
-
|
-
|
| ke 1: |
926 *
|
29%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
50,75g |
|
35,24g |
|
82,54g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2019 |
| ti 31: |
2748 *
|
86%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
105,12g |
|
105,33g |
|
338,06g |
|
-
|
-
|
| ma 30: |
1296 *
|
40%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
70,62g |
|
52,88g |
|
114,67g |
|
-
|
-
|
| su 29: |
1765 *
|
55%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
86,51g |
|
102,10g |
|
143,33g |
|
2680*
|
 915
|
|
|
