Dieettikalenteri - karineya - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2022
to 19: 1130 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,62g
 
56,30g
 
132,29g
- -
pe 6: 1454 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,44g
 
87,02g
 
155,27g
- -
ti 3: 826 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,03g
 
21,29g
 
135,06g
- -
ma 2: 2168 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,81g
 
105,44g
 
173,90g
1875*  293
su 1: 2010 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,61g
 
71,76g
 
199,37g
- -
huhtikuu 2022
la 30: 1973 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,68g
 
103,79g
 
206,34g
2058*  85
pe 29: 1378 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,94g
 
78,64g
 
126,10g
1839*  461
to 28: 1532 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,88g
 
104,22g
 
134,65g
1839*  307
ke 27: 1663 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,58g
 
87,35g
 
152,52g
1720*  57
ti 26: 1784 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,72g
 
131,19g
 
159,78g
1720*  64
ma 25: 1425 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,80g
 
81,02g
 
173,28g
1720*  295
pe 22: 2929 * 183%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,13g
 
125,78g
 
316,86g
- -
to 21: 1750 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,80g
 
100,83g
 
187,53g
1720*  30
ke 20: 1574 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,11g
 
77,64g
 
208,14g
1727*  153
ti 19: 1591 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,47g
 
76,28g
 
199,36g
1727*  136
ma 18: 1491 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,23g
 
81,67g
 
190,73g
1788*  297
su 17: 1236 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,99g
 
60,30g
 
139,02g
1727*  491
la 16: 2597 * 162%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
135,84g
 
123,12g
 
243,24g
- -
pe 15: 1656 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,13g
 
93,12g
 
189,57g
- -
to 14: 3095 * 193%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,51g
 
131,74g
 
390,57g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.