Dieettikalenteri - olga_kots - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ma 16: 1024 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,60g
 
94,99g
 
42,51g
1345*  321
su 15: - - 1396* -
la 14: - - 1760* -
pe 13: - - 1584* -
to 12: - - 1383* -
ke 11: - - 1514* -
ti 10: - - 1564* -
ma 9: 1121 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,36g
 
39,85g
 
190,17g
1689*  568
su 8: - - 1446* -
la 7: - - 1401* -
pe 6: - - 1568* -
to 5: - - 1668* -
ke 4: - - 1575* -
ti 3: - - 1412* -
ma 2: 286 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,45g
 
5,55g
 
58,35g
1709*  1423
su 1: - - 1614* -
elokuu 2024
la 31: - - 1704* -
pe 30: - - 1761* -
to 29: - - 1382* -
ke 28: - - 1415* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.