Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
olga_kots
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - olga_kots - Yleiskatsaus
Profiili - olga_kots
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
syyskuu 2024
ma 16:
1024 *
102%
Rasva:
Prot:
Hh:
51,60g
94,99g
42,51g
1345*
321
su 15:
-
-
1396*
-
la 14:
-
-
1760*
-
pe 13:
-
-
1584*
-
to 12:
-
-
1383*
-
ke 11:
-
-
1514*
-
ti 10:
-
-
1564*
-
ma 9:
1121 *
112%
Rasva:
Prot:
Hh:
23,36g
39,85g
190,17g
1689*
568
su 8:
-
-
1446*
-
la 7:
-
-
1401*
-
pe 6:
-
-
1568*
-
to 5:
-
-
1668*
-
ke 4:
-
-
1575*
-
ti 3:
-
-
1412*
-
ma 2:
286 *
29%
Rasva:
Prot:
Hh:
3,45g
5,55g
58,35g
1709*
1423
su 1:
-
-
1614*
-
elokuu 2024
la 31:
-
-
1704*
-
pe 30:
-
-
1761*
-
to 29:
-
-
1382*
-
ke 28:
-
-
1415*
-