Dieettikalenteri - cassandraalvara2 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2022
su 20: 975 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,68g
 
34,03g
 
72,88g
- -
pe 18: 518 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,29g
 
29,97g
 
73,66g
- -
to 17: 678 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,94g
 
22,96g
 
81,02g
- -
ke 16: 905 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,57g
 
42,53g
 
80,14g
- -
heinäkuu 2021
su 4: - - 2163* -
kesäkuu 2021
ke 9: 260 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,67g
 
10,88g
 
33,84g
- -
ti 8: 662 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,53g
 
21,87g
 
118,67g
- -
lokakuu 2020
ti 13: 822 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,62g
 
29,67g
 
78,63g
- -
ke 7: 914 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,55g
 
28,29g
 
112,12g
- -
kesäkuu 2020
ke 3: 782 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,46g
 
54,01g
 
86,41g
- -
toukokuu 2020
to 28: 1066 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,93g
 
50,80g
 
183,16g
- -
ke 27: 1010 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,62g
 
35,62g
 
147,28g
- -
ti 26: 879 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,23g
 
31,05g
 
91,01g
- -
ma 25: 842 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,46g
 
25,51g
 
89,99g
- -
su 24: 827 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,23g
 
50,54g
 
124,02g
- -
to 21: 917 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,29g
 
38,20g
 
114,57g
- -
ke 20: 922 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,86g
 
42,29g
 
177,63g
- -
ti 19: 1260 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,46g
 
53,29g
 
188,53g
- -
su 17: 1349 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,93g
 
74,45g
 
185,59g
- -
la 16: 1040 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,81g
 
85,84g
 
106,51g
- -
pe 15: 1208 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,16g
 
49,90g
 
178,02g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.