Dieettikalenteri - oldmennewcars - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2020
pe 26: 273 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,85g
 
8,07g
 
41,96g
- -
to 25: 1209 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,86g
 
48,74g
 
103,26g
2847*  1638
ke 24: 750 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,31g
 
18,57g
 
97,46g
2304*  1554
ti 23: 1726 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,84g
 
97,47g
 
162,60g
2882*  1156
ma 22: 659 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,77g
 
25,75g
 
77,36g
2348*  1689
ke 17: 268 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,77g
 
7,75g
 
41,26g
- -
ti 16: 555 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,28g
 
30,17g
 
85,06g
2318*  1763
ma 15: 1490 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,33g
 
71,40g
 
125,14g
2318*  828
to 11: - - 2719* -
ke 10: 264 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,79g
 
7,66g
 
40,08g
- -
ti 9: 1439 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,21g
 
85,09g
 
142,96g
2368*  929
ma 8: 1181 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,50g
 
61,27g
 
163,58g
- -
su 7: 1223 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,20g
 
54,33g
 
127,62g
2420*  1197
ke 3: 1861 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,65g
 
105,90g
 
182,41g
- -
ti 2: 1680 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,61g
 
76,64g
 
138,11g
2368*  688
ma 1: 1861 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,56g
 
62,70g
 
287,02g
2946*  1085
toukokuu 2020
su 31: 1760 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,29g
 
109,90g
 
159,84g
2359*  599
la 30: 1390 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,34g
 
87,28g
 
107,01g
2160*  770
pe 29: 1815 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,50g
 
63,91g
 
225,97g
2151*  336
to 28: 2000 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,66g
 
91,33g
 
206,14g
2084*  84
ke 27: 1759 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,49g
 
93,90g
 
152,30g
2829*  1070
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.