Dieettikalenteri - nikolaevna-o - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2022
su 22: 2535 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,24g
 
104,15g
 
259,61g
- -
su 15: 1897 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,45g
 
59,75g
 
153,56g
- -
la 14: 2302 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,59g
 
84,73g
 
232,86g
- -
pe 13: 391 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,73g
 
11,64g
 
66,06g
- -
to 12: 2279 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,98g
 
101,14g
 
240,88g
- -
ke 11: 655 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,61g
 
19,34g
 
113,19g
- -
huhtikuu 2022
to 28: 1225 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,91g
 
40,15g
 
137,49g
- -
ke 27: 2693 * 135%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,83g
 
83,12g
 
334,71g
- -
maaliskuu 2021
la 6: 1935 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,60g
 
109,49g
 
206,98g
- -
pe 5: 2046 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,95g
 
94,77g
 
265,49g
- -
to 4: 2164 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,67g
 
67,23g
 
260,31g
- -
ke 3: 1917 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,58g
 
73,79g
 
340,72g
- -
ti 2: 1737 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,04g
 
47,50g
 
379,78g
- -
elokuu 2020
su 16: 150 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,00g
 
17,00g
 
0,00g
- -
ti 11: 1187 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,07g
 
70,94g
 
140,23g
- -
heinäkuu 2020
pe 31: 1735 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,92g
 
59,56g
 
227,10g
- -
to 16: 1466 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,62g
 
60,39g
 
186,79g
- -
ke 15: 1549 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,26g
 
74,21g
 
198,44g
- -
ti 14: 1393 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,65g
 
60,48g
 
167,60g
- -
kesäkuu 2020
la 6: 559 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,86g
 
11,13g
 
71,39g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.