Dieettikalenteri - Jul_ will - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2020
su 21: 302 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,76g
 
34,27g
 
14,77g
- -
la 20: 865 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,94g
 
54,85g
 
89,75g
- -
pe 19: 512 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,43g
 
37,09g
 
58,91g
- -
to 18: 1094 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,73g
 
106,22g
 
56,06g
- -
ke 17: 1084 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,89g
 
136,45g
 
60,65g
- -
ti 16: 704 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,18g
 
56,89g
 
79,27g
- -
ma 15: 469 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,41g
 
39,71g
 
47,22g
- -
su 14: 1073 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,33g
 
127,96g
 
57,16g
- -
la 13: 800 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,05g
 
89,85g
 
24,96g
- -
pe 12: 1088 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,94g
 
119,96g
 
68,30g
- -
to 11: 1072 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,91g
 
133,04g
 
51,53g
- -
ke 10: 1041 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,87g
 
121,14g
 
63,38g
- -
ti 9: 1137 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,06g
 
148,61g
 
59,63g
- -
ma 8: 1026 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,63g
 
129,50g
 
44,47g
- -
su 7: 1077 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,94g
 
123,13g
 
61,20g
- -
la 6: 1098 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,60g
 
129,52g
 
49,60g
- -
pe 5: 1061 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,22g
 
130,61g
 
47,89g
- -
to 4: 1125 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,87g
 
129,20g
 
57,32g
- -
ke 3: 1126 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,13g
 
117,47g
 
45,53g
- -
ti 2: 1097 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,64g
 
126,82g
 
61,63g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.