Dieettikalenteri - Kastrul'ka - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2020
ke 19: 2179 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,07g
 
139,26g
 
171,92g
- -
ti 18: 2048 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,65g
 
115,82g
 
270,64g
- -
ma 17: 2020 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,29g
 
75,42g
 
320,41g
- -
to 13: 1570 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,71g
 
107,66g
 
128,22g
- -
ke 12: 2002 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,92g
 
120,59g
 
90,31g
- -
ti 11: 2896 * 152%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
131,14g
 
59,80g
 
366,93g
- -
ma 10: 2869 * 151%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,28g
 
134,35g
 
373,20g
- -
su 9: 4188 * 220%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
208,40g
 
98,22g
 
333,21g
- -
la 8: 1765 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,01g
 
102,97g
 
221,66g
- -
pe 7: 1889 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,18g
 
110,81g
 
272,90g
- -
tammikuu 2020
pe 31: 2317 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,79g
 
119,34g
 
213,34g
- -
to 30: 1914 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,65g
 
71,37g
 
145,97g
- -
ke 29: 1953 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
121,44g
 
92,97g
 
132,45g
- -
su 26: 2451 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,50g
 
98,15g
 
292,73g
- -
la 25: 3512 * 185%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
120,47g
 
102,14g
 
331,11g
- -
pe 24: 2496 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,63g
 
126,07g
 
253,51g
- -
to 23: 1906 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,90g
 
42,01g
 
267,08g
- -
ti 21: 2109 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,83g
 
58,07g
 
223,47g
- -
ma 20: 2002 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,74g
 
104,79g
 
214,24g
- -
ma 6: 2075 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,83g
 
109,83g
 
231,35g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.