Dieettikalenteri - Мария@2020 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
to 12: 1402 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,82g
 
112,31g
 
81,01g
- -
ke 11: 1711 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,54g
 
119,49g
 
106,72g
1616*  95
ti 10: 1220 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,48g
 
161,13g
 
37,14g
- -
ma 9: - - 1771* -
pe 6: 840 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,25g
 
49,73g
 
45,21g
1864*  1024
to 5: 1214 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,51g
 
88,24g
 
108,08g
1699*  485
ke 4: 1193 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,50g
 
76,62g
 
106,98g
- -
ti 3: 1579 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,38g
 
83,97g
 
130,10g
- -
ma 2: 1443 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,12g
 
91,37g
 
131,99g
- -
su 1: - - 1776* -
elokuu 2024
la 31: 640 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,98g
 
41,90g
 
44,24g
- -
pe 30: 1088 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,90g
 
43,19g
 
87,53g
- -
to 29: 1542 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,15g
 
96,51g
 
104,50g
- -
ti 27: 1532 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,59g
 
95,52g
 
111,57g
- -
ma 26: 2075 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,14g
 
99,00g
 
173,11g
- -
su 25: 1486 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,99g
 
96,87g
 
123,59g
- -
la 24: 1375 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,52g
 
98,67g
 
79,47g
1868*  493
pe 23: 1699 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,09g
 
126,00g
 
106,80g
- -
to 22: 1336 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,07g
 
94,80g
 
79,89g
1904*  568
ke 21: - - 1687* -
ti 20: 1488 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,08g
 
75,91g
 
120,99g
1513*  25
ma 19: 1334 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,66g
 
54,08g
 
127,72g
1741*  407
su 18: 1676 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,88g
 
102,89g
 
98,16g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.