Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Lizapyshkina
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - Lizapyshkina - Yleiskatsaus
Profiili - Lizapyshkina
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
joulukuu 2023
pe 29:
321 *
20%
Rasva:
Prot:
Hh:
17,11g
18,60g
24,17g
181*
140
to 28:
1343 *
84%
Rasva:
Prot:
Hh:
66,51g
109,13g
74,66g
2841*
1498
ke 27:
1793 *
112%
Rasva:
Prot:
Hh:
62,96g
136,03g
104,06g
2163*
370
ti 26:
-
-
2350*
-
ma 25:
-
-
2674*
-
su 24:
-
-
2200*
-
la 23:
-
-
2113*
-
pe 22:
-
-
2771*
-
to 21:
-
-
1965*
-
ke 20:
-
-
2329*
-
ti 19:
-
-
2823*
-
ma 18:
-
-
2584*
-
su 17:
-
-
2712*
-
la 16:
-
-
2588*
-
pe 15:
-
-
1908*
-
to 14:
-
-
2106*
-
ke 13:
-
-
2405*
-
ti 12:
-
-
2338*
-
ma 11:
-
-
2072*
-
su 10:
-
-
1773*
-