Dieettikalenteri - Usli29 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2021
la 29: 204 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,23g
 
5,59g
 
44,53g
- -
lokakuu 2020
ma 5: 308 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,24g
 
25,97g
 
33,85g
- -
su 4: 401 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,02g
 
23,63g
 
55,90g
759*  358
la 3: 545 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,95g
 
26,90g
 
100,40g
1301*  756
pe 2: 464 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,86g
 
34,82g
 
64,39g
1292*  828
to 1: 750 * 150%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,89g
 
69,20g
 
57,16g
1294*  544
syyskuu 2020
ke 30: 454 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,33g
 
22,65g
 
69,82g
1304*  850
ti 29: 336 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,29g
 
7,50g
 
70,87g
1368*  1032
ma 28: 451 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,45g
 
22,04g
 
58,12g
1324*  873
su 27: 650 * 130%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,71g
 
38,41g
 
106,48g
1239*  589
la 26: 550 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,78g
 
35,04g
 
90,69g
1323*  773
pe 25: 399 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,11g
 
31,62g
 
61,53g
1310*  911
to 24: 459 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,53g
 
12,11g
 
90,59g
1428*  969
ke 23: 683 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,16g
 
49,84g
 
91,98g
8678*  7995
ti 22: 446 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,17g
 
9,32g
 
96,79g
1327*  881
ma 21: 505 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,28g
 
14,29g
 
101,52g
- -
kesäkuu 2020
ti 30: 1203 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,26g
 
40,01g
 
200,14g
- -
ma 29: 809 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,28g
 
38,08g
 
129,61g
- -
su 28: 1268 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,26g
 
59,36g
 
193,25g
390*  878
tammikuu 2020
pe 10: 830 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,75g
 
77,33g
 
93,66g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.