Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| lokakuu 2021 |
| ke 20: |
1301 *
|
53%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
49,39g |
|
71,43g |
|
144,98g |
|
-
|
-
|
| ti 19: |
924 *
|
38%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,00g |
|
80,00g |
|
66,00g |
|
2747*
|
 1823
|
| ma 18: |
2219 *
|
91%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
59,00g |
|
106,39g |
|
350,79g |
|
3199*
|
980
|
| su 17: |
1855 *
|
76%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
73,39g |
|
83,29g |
|
245,95g |
|
3855*
|
2000
|
| la 16: |
-
|
-
|
|
4446*
|
-
|
| pe 15: |
-
|
-
|
|
3500*
|
-
|
| to 14: |
-
|
-
|
|
3202*
|
-
|
| ke 13: |
-
|
-
|
|
3666*
|
-
|
| ti 12: |
-
|
-
|
|
2664*
|
-
|
| ma 11: |
-
|
-
|
|
1901*
|
-
|
| su 10: |
-
|
-
|
|
3473*
|
-
|
| la 9: |
-
|
-
|
|
3388*
|
-
|
| pe 8: |
-
|
-
|
|
3994*
|
-
|
| to 7: |
-
|
-
|
|
4006*
|
-
|
| ke 6: |
-
|
-
|
|
4302*
|
-
|
| ti 5: |
-
|
-
|
|
4013*
|
-
|
| ma 4: |
-
|
-
|
|
4470*
|
-
|
| su 3: |
-
|
-
|
|
3573*
|
-
|
| la 2: |
-
|
-
|
|
3919*
|
-
|
| pe 1: |
-
|
-
|
|
3285*
|
-
|
| syyskuu 2021 |
| to 30: |
-
|
-
|
|
3758*
|
-
|
|
|
