Dieettikalenteri - meridingilyan - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
ti 14: 256 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,46g
 
14,98g
 
22,26g
1210*  954
ma 13: - - 1384* -
su 12: - - 1637* -
elokuu 2023
ma 21: 636 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,90g
 
18,53g
 
85,98g
- -
lokakuu 2022
ti 4: 156 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,30g
 
9,21g
 
6,08g
- -
elokuu 2022
la 27: 489 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,11g
 
14,14g
 
70,40g
- -
ke 24: 539 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,54g
 
30,65g
 
73,10g
- -
ti 23: 824 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,46g
 
34,87g
 
111,38g
- -
kesäkuu 2022
to 16: 705 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,47g
 
14,74g
 
108,58g
- -
ti 14: 368 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,83g
 
15,18g
 
52,47g
- -
ma 13: 957 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,50g
 
38,44g
 
119,99g
- -
ti 7: 188 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,76g
 
17,42g
 
16,48g
- -
pe 3: 511 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,38g
 
16,52g
 
78,56g
- -
toukokuu 2022
su 15: 742 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,71g
 
43,35g
 
48,80g
- -
ma 2: 786 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,04g
 
20,42g
 
108,65g
- -
huhtikuu 2022
to 28: 881 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,10g
 
28,52g
 
110,11g
- -
ke 27: 507 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,35g
 
17,68g
 
77,97g
- -
ti 19: 257 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,75g
 
12,51g
 
32,05g
- -
maaliskuu 2022
to 3: 156 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,42g
 
4,19g
 
24,77g
- -
ti 1: 345 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,73g
 
7,73g
 
65,05g
- -
helmikuu 2022
ma 28: 366 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,32g
 
8,83g
 
76,44g
- -
to 17: 232 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,19g
 
13,08g
 
9,48g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.