Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| helmikuu 2023 |
| pe 10: |
1091 *
|
91%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
31,51g |
|
107,17g |
|
102,99g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2023 |
| ma 30: |
-
|
-
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|
1403*
|
-
|
| su 29: |
-
|
-
|
|
480*
|
-
|
| la 28: |
1196 *
|
100%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,54g |
|
84,67g |
|
108,02g |
|
-
|
-
|
| pe 27: |
-
|
-
|
|
2199*
|
-
|
| to 26: |
-
|
-
|
|
2615*
|
-
|
| ke 25: |
-
|
-
|
|
2528*
|
-
|
| ti 24: |
-
|
-
|
|
1904*
|
-
|
| ma 23: |
-
|
-
|
|
1669*
|
-
|
| su 22: |
-
|
-
|
|
24*
|
-
|
| la 21: |
-
|
-
|
|
1589*
|
-
|
| pe 20: |
-
|
-
|
|
2647*
|
-
|
| to 19: |
-
|
-
|
|
2425*
|
-
|
| ke 18: |
651 *
|
54%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,67g |
|
47,37g |
|
51,38g |
|
1861*
|
 1210
|
| ti 17: |
-
|
-
|
|
24*
|
-
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| ma 16: |
-
|
-
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|
1887*
|
-
|
| su 15: |
-
|
-
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|
2108*
|
-
|
| la 14: |
-
|
-
|
|
1879*
|
-
|
| pe 13: |
-
|
-
|
|
2746*
|
-
|
| to 12: |
-
|
-
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|
2381*
|
-
|
| ke 11: |
-
|
-
|
|
2765*
|
-
|
| ti 10: |
-
|
-
|
|
2210*
|
-
|
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