Dieettikalenteri - guillykea - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
ma 27: 92 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,72g
 
17,13g
 
4,67g
- -
syyskuu 2023
ti 26: 904 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,63g
 
60,20g
 
98,20g
1474*  570
pe 22: 436 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,74g
 
28,44g
 
44,40g
- -
ti 12: 239 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,75g
 
1,58g
 
34,02g
- -
elokuu 2023
to 17: 464 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,17g
 
17,92g
 
77,62g
3120*  2656
toukokuu 2023
ti 2: 1026 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,32g
 
33,92g
 
160,26g
- -
ma 1: 576 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,20g
 
19,02g
 
103,13g
1593*  1017
maaliskuu 2023
to 30: 394 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,60g
 
9,20g
 
65,40g
- -
helmikuu 2023
su 19: 922 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,30g
 
56,10g
 
124,06g
1826*  904
tammikuu 2023
ma 30: 976 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,02g
 
41,10g
 
141,98g
- -
joulukuu 2022
pe 16: 707 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,76g
 
20,87g
 
63,92g
- -
marraskuu 2022
ma 28: 1332 * 166%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,32g
 
68,41g
 
140,23g
- -
ti 1: 623 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,67g
 
37,72g
 
75,70g
- -
syyskuu 2022
su 25: 737 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,19g
 
45,05g
 
118,62g
2180*  1443
ma 19: 1220 * 152%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,82g
 
57,65g
 
89,40g
3047*  1827
elokuu 2022
ma 22: 853 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,85g
 
29,43g
 
119,89g
- -
heinäkuu 2022
pe 8: 738 * 148%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,72g
 
22,61g
 
114,64g
- -
to 7: 653 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,79g
 
24,06g
 
63,31g
1581*  928
kesäkuu 2022
to 23: 1069 * 134%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,98g
 
35,24g
 
164,56g
- -
pe 10: 254 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,78g
 
5,29g
 
34,60g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.